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Bonjour, tout le monde.

Ma décision de reprendre le sport remonte à Juin 2009. J’ai commencer par me remettre à la randonner en roller puis j’ai rapidement pris la décision de faire les 24h du mans roller en 2011 ou 2012.

Pour amélioré mes performances, il allait de soit que je passe par la course à pied pour progresser.

La dernière fois que j’ai couru, c’était il y a environ 15 ans emoticone et j’avais, à l’époque, beaucoup de problème de douleur à l’épaule. J’ai beaucoup appréhendé ces problèmes lors de ma reprise.Mais grâce à un programme adapter, tout en douceur, elle c’est très bien passer.

Peut de temps après, j’ai beaucoup pris goût à mes entraînements, si bien que j’en ai fait l’axe principal pour ma progression en endurance et mon but final : Les 24h du mans Roller.

Ceci dit, j’ai tellement pris goût à la course à pied, que finalement j’ai bien envie de faire quelques courses pour le plaisir et aussi pour m’ habituer à l’ambiance « Compétition ».

Le stress, étant un paramètre très important pour moi, je pense que cela peut être de très bonne expérience pour la suite.

Vous pouvez donner votre avis en laissant un commentaire, ce sera sympa! emoticone

Crée le 1 Avril 2010!



1 commentaire

  1. 411 web app canada usa 4 juin

    cours a pieds, tres bonne exercice pour le cardio, lache pas

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